L’eau est indispensable à la vie, et la totalité des être vivants sur terre en contiennent

La quantité d’eau interne varie suivant les différents organismes: dans le cas des végétaux, la proportion est supérieure à 90%, mais pour les animaux on ne retrouvera que 70%

Mais les cellules de tous les êtres vivants nécessitent une eau abondante, aussi bien pour leur propre construction que pour les échanges de nutriments

Les processus métaboliques permettent les échanges, qui fournissent des matières nutritives ou produisent des déchets à supprimer

Une partie de l’eau est également consommée, soit par transformation chimique, la transpiration, la respiration ou les excrétions, il faut donc constamment en apporter à l’organisme

La disponibilité d’une eau pure est donc absolument nécessaire, et cette eau doit être douce et exempte de pollution par des substances plus ou moins nocives

Il est donc légitime de s’interroger sur la spécificité de l’eau gazeuse, et de ses conséquences éventuelles sur notre bonne santé

Au niveau de la santé, l’eau gazeuse est plutot positive, et même des aspects positifs reconnus

Le gaz contenu dans l’eau gazeuse est du dioxide de carbone (CO2), que l’organisme génère lui-même dans ses processus biologiques, et qui ne présente pas d’effet nocif par ingestion

Il n’y a donc aucun inconvénient à boire de l’eau gazeuse, sans vous soucier des petites bulles si agréables au palais

En revanche, l’eau elle-même n’est jamais parfaitement pure, car elle contient généralement plusieurs minéraux, qui eux, ne sont par neutre pour la santé

Ces produits contenus dans l’eau peuvent être soit bénéfiques, soit dangereux, mais pour les eaux que vous trouverez dans votre super marché ont été sévèrement contrôlées et validées, donc consommables sans problème

En fonction de leur teneur en certains minéraux, les eaux pourront être bénéfiques pour certains aspects de la santé, ce qui leur donne un intérêt certain

Dans les eaux gazeuses, on retrouvera deux minéraux en quantité significative: du sel et du bicarbonate de soude, en quantiré très modérée, sans danger

Les eaux gazeuses sont agréables à boire ainsi qu’un effet bénéfique pour la santé

Le sel faiblement présent renforce le gout d’une eau gazeuse, en fonction également des autres éléments présents

C’est le premier impact apprécié des amateurs d’eaux minérales, mais il faut en tenir compte si l’on suit un régime sans sel

Pour ces personnes, l’eau gazeuse n’est pas strictement interdite, mais il faudra choisr une eau faible en sel et suivre les recommandations du médecin

Le deuxième composant plus présent que dans l’eau plate, est le bicarbonate de soude qui aura un effet favorisant la digestion en diminuant la teneur d’acidité issue de la fermentation des aliments

Pour les personnes qui souffrent d’acidité gastrique ou de reflux, les eaux gazeuses apporteront un bien être très positif

Toute crainte pour la santé avec les eaux gazeuses peucent être éliminées, et même des aspects bénéfiques dans certains cas.

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sports.exha.info/choisir-son-eau-nest-pas-toujours-evident-eau-gazeuse-ou-eau-plate